ALLENAMENTI PERSONALIZZATI DI GINNASTICA CORRETTIVA, POSTURALE E RIABILITATIVA

Presso la sede di Teorema a Cureggio è possibile iscriversi a corsi di ginnastica posturale, correttiva e riabilitativa studiati su misura e gestiti da personal trainer professionisti.

I corsi sono finalizzati al recupero fisico post trauma, al miglioramento della postura in caso di scoliosi, lordosi ed altri disturbi della colonna vertebrale o, semplicemente, al rafforzamento dei muscoli indeboliti da lunghi periodi di inattività.

Fasi di esecuzione

CORSI DI GINNASTICA

Ecco alcune delle proposte disponibili presso la palestra del centro medico Teorema a Cureggio:

  • GINNASTICA CORRETTIVA
  • GINNASTICA POSTURALE
  • GINNASTICA PER LA TERZA ETÀ
  • GINNASTICA PROPRIOCETTIVA
  • PREPARAZIONE ATLETICA

I corsi sono suddivisi per fasce di età ed esigenze personali. È possibile concordare con gli istruttori programmi su misura, appositamente studiati per andare incontro alle esigenze di ciascun partecipante.

GINNASTICA PROPRIOCETTIVA

La ginnastica propriocettiva è una particolare disciplina rientrante nelle diverse tipologie di ginnastica posturale e consiste nello svolgimento di esercizi mirati a perfezionare la percezione degli arti e della postura nello spazio.

Attraverso questa disciplina è possibile migliorare l’equilibrio e la coordinazione del proprio corpo indeboliti a seguito di contusioni, traumi e distorsioni.

Anche in questo caso sono previsti programmi personalizzati in base alle esigenze dei corsisti: contatta la sede per concordare il tuo percorso di ginnastica posturale con uno degli istruttori.

Attività di screening e controllo